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未病先防 已病防变 病后防复——访省中医院治未病中心主任谭齐纹

2017-08-11  来源:山东工人报社  浏览次数:4699

    早在2000多年前,中国医学的古圣先贤们汲取中华文化中居安思危、防微杜渐、未雨绸缪等忧患思想,开创了中医学对“治未病”预防思想这一领域的独特认识和精辟见解。当今“健康中国”战略强调把“以治病为中心”转变为“以健康为中心”,“治未病”就是把医学从关于“疾病”的学问转变为关于“健康”的学问。
    “治未病”就是注重养生,培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。注重体检早期发现,早防早治解决疾病的萌芽与趋势,以免酿成大病重病。记者就“未病先防,已病防变,病后防复”的治未病理念采访了山东省中医院治未病中心主任谭齐纹,请她解答了什么是治未病?出现什么症状应该治未病等问题。
    记者:什么是治未病?治未病的原理是什么?
    谭齐纹:“治未病”注重解决疾病的萌芽与趋势,是中医学预防思想的高度概括,“治”乃“治理”、“管理”之义,是指在身体无病时应进行健康管理,在疾病初发轻浅阶段或疾病处于先兆萌芽状态应干预调理,以免酿成大病重病。
    中医治未病的原理就是通过科学的养生,对健康的持续管理,培扶人体正气,达到阴阳平衡,气血调和,增强机体防病抗病能力。
    记者:治未病主要是针对哪些疾病?是不是以慢性病为主?
    谭齐纹:慢性疾病患者属于“治未病”范围,通过治未病,防止疾病发展;但“治未病”并非只包括慢性病。具体到“治未病”的内容,它有很广泛的外延,“治未病”包含三个层次:“未病先防、已病防变、病后防复”,也就是说中医体质偏颇,有疾病易患倾向人群;处于亚健康状态者;具备与具体疾病相关的风险因素者;慢性病病情稳定期患者;及病已痊愈,需预防复发者;或大病初愈、大手术后身体虚弱,需进一步调养康复者。都可以实施“治未病”。
    记者:科学的治未病,主要有哪些措施和方法?
    谭齐纹:“治未病”的方法措施很多,首先是要养成良好的生活方式,乐观积极的人生态度是最有效地治未病;此外日常生活中树立的正确养生观念,且持之以恒地践行也是重要的“治未病”。
    当身体已经出现一些不适的感觉时,中医有很多调理干预的方法,如膏方、茶饮、针灸、拔罐、经络调理、穴位按摩、刮痧等。
    防治耳鸣耳聋的聪耳熄鸣系列特色技术,防治视疲劳的抗疲明目系列特色技术;预防脑血管病的健脑益智系列特色手段;改善慢性疲劳的助阳强体养生保健系列;防治颈腰膝关节病的综合调理技术等。
    记者:关于治未病,是否大众有认识错误或不到位的地方?
    谭齐纹:治未病不等于吃保健品。很多人对“治未病”的理解就是吃滋补保健品,这种理解是对治未病的曲解。中医治未病强调的是情绪乐观、饮食有节、生活规律、运动适度、科学调养,而不是猛吃乱吃滋阴保健品,也不是过度运动和解释,应该根据个体体质,在医生的指导下进行合理的选择适合自己的养生“治未病”方法。
    记者:出现什么症状应该治未病?
    谭齐纹:现代工作生活压力大、节奏快,很多人日常生活方式又不注意,常常导致身体不舒服,如疲劳、头痛、头昏、精力不足、乏力、睡眠差、焦虑情绪紧张、肢体酸痛、注意力不集中等问题,到医院检查各项指标正常或基本正常,对于这种检不出原因的“亚健康”状态就应该考虑“治未病”。
    防治亚健康只能说是“治未病”的一部分,治未病包括:健康人群养生保健、防患于未然的健康咨询指导;一些免疫力低下,易患疾病人群的调养;慢性病患者,如高血压、糖尿病、耳鸣耳聋、心脑血管疾病、间质性肺炎、骨质疏松症、乳腺增生等的调治;更年期综合征、卵巢功能不全、女性压力性尿失禁、脂肪肝、肥胖症等调治;及病后康复人群的调理,如:肿瘤放、化疗副作用防护。本报记者 杜晓琳
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